반응형 아침 피로 원인1 일교차 심할 때 생기는 몸의 변화? 놓치면 건강에 빨간불! 아침저녁은 쌀쌀한데 낮엔 덥고, 도대체 뭘 입어야 할지 모르겠는 요즘 날씨. 그런데 더 문제는, 몸이 쉽게 피곤하고 감기 기운이 스멀스멀 올라온다는 점이죠. 혹시 여러분도 이런 증상 겪고 계신가요? 생각보다 많은 분들이 '일교차'로 인해 면역력 저하를 겪고 있어요.저도 최근에 아침에 일어났는데 목이 칼칼하고 몸이 으슬으슬하더라고요. 감기인가 싶었는데, 알고 보니 일교차로 인한 면역 저하가 원인이었어요. 그래서 이번 글에서는 일교차가 클 때 우리 몸에 어떤 변화가 생기는지, 그리고 어떻게 관리하면 좋을지 차근차근 알려드릴게요.📌 목차 일교차가 심할 때 우리 몸에 생기는 대표 변화 심혈관 건강에 미치는 영향 호흡기·면역계에 나타나는 증상 .. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
