반응형 루테인1 눈건강 지키는 실천법 7가지 – 시력 저하 막는 꿀팁 대공개 하루 10시간 이상 스마트폰과 모니터를 보며 보내는 당신, 눈이 자주 뻑뻑하고 시야가 흐릿하지 않으신가요? 저도 퇴근 후 집에 오면 눈이 너무 피곤해서 아무것도 하기 싫더라고요. 요즘은 10대부터 60대까지 누구나 스마트기기를 하루 종일 사용하다 보니 눈건강이 위협받고 있어요. 사실 눈은 한 번 나빠지면 되돌리기 어려운 기관이라 사전 관리가 정말 중요합니다. 그래서 오늘은 시력 저하를 막고 눈 피로를 줄일 수 있는 실천법 7가지를 소개하려고 해요. 이 글 하나면 눈건강 지키는 방법, 확실히 정리됩니다. 요약: 눈 피로 완화, 시력 보호, 블루라이트 차단 등 눈건강을 위한 7가지 실천 팁을 소개합니다. 목차 20-20-20 법칙으로 눈 피로 줄이기 블루라이트.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
